SuperVita.RuЧитайте полную версию материала: http://supervita.ru/articles/?id=5669Главная: Поддержание хорошего самочувствия: Очищение организма: Очищение организма с помощью Шанкх Пракшалана: Пракшалана: Первое движениеИсходное положение: стоя, ступни расставлены примерно на 30 сантиметров, пальцы рук переплетены. Поднять руки над головой ладонями вверх. Хорошо выпрямить спину, дышать нормально. Эти движения открывают привратник желудка, и при каждом движении (наклоне) часть воды проникает в 12-перстную кишку из желудка. Источник: www.tiensmed.ru Главная: Поддержание хорошего самочувствия: Очищение организма: Очищение организма с помощью Шанкх Пракшалана Искать "Пракшалана: Первое движение" в Яндексе Читайте полную версию материала: http://supervita.ru/articles/?id=5669 www.SuperVita.ru |