Главная: Позвоночник: Лечебные позы, движения:
Соотношение между датой рождения и ритмом дыхания
Предлагаем вам ознакомиться с интересными данными, широко использующимися в восточной медицине.Ниже приводится таблица, по которой можно сориентироваться в отношении своего оптимального ритма дыхания в зависимости от даты рождения.
Например, если ваша дата рождения лежит в интервале от 21 марта до 19 апреля, то при выполнении упражнения «Ритмичное дыхание» вдох длится в течение 18 ударов пульса, задержка дыхания — 9 ударов, выдох— 18 ударов, задержка дыхания перед следующим вдохом — 9 ударов пульса.
Хочу подчеркнуть, что приведенные в таблице данные достаточно приблизительны.
| Дата рождения | Ритм |
|
21 марта- 19 апреля |
18:9:18:9 6:3:6:3 14:7:14:7 20:10:20:10 и 16:8:16:8 10:5:10:5 и 22:11:22:11 14:7:14:7 6:3:6:3 18:9:18:9 12:6:12:6 8:4:8:4 8:4:8:4 12:6:12:6 |
А. Ситель, «Соло для позвоночника»
Главная: Позвоночник: Лечебные позы, движения
Искать "Соотношение между датой рождения и ритмом дыхания" в Яндексе