Главная: Позвоночник: Лечебные позы, движения: Соотношение между датой рождения и ритмом дыхания
Предлагаем вам ознакомиться с интересными данными, широко использующимися в восточной медицине.Ниже приводится таблица, по которой можно сориентироваться в отношении своего оптимального ритма дыхания в зависимости от даты рождения.
Например, если ваша дата рождения лежит в интервале от 21 марта до 19 апреля, то при выполнении упражнения «Ритмичное дыхание» вдох длится в течение 18 ударов пульса, задержка дыхания — 9 ударов, выдох— 18 ударов, задержка дыхания перед следующим вдохом — 9 ударов пульса.
Хочу подчеркнуть, что приведенные в таблице данные достаточно приблизительны.
| Дата рождения |
Ритм |
|
21 марта- 19 апреля
20 апреля-20 мая
21 мая-20 июня
21 июня-20 июля
21 июля-20 августа
21 августа-20 сентября
21 сентября-20 октября
21 октября-20 ноября
21 ноября-20 декабря
21 декабря-20 января
21 января-20 февраля
21 февраля-20 марта |
18:9:18:9
6:3:6:3
14:7:14:7
20:10:20:10 и 16:8:16:8
10:5:10:5 и 22:11:22:11
14:7:14:7
6:3:6:3
18:9:18:9
12:6:12:6
8:4:8:4
8:4:8:4
12:6:12:6 |
А. Ситель, «Соло для позвоночника»
Главная: Позвоночник: Лечебные позы, движения
Искать "Соотношение между датой рождения и ритмом дыхания" в Яндексе
|