Главная:
Для женщин
Аборты (факты и мнения)Беременность
Дети
Контрацепция
Лицо (уход, макияж, рекомендации)
Уход за волосами
Уход за ногами
Уход за руками
Целлюлит
5 минут для офисной спины
Вы хотите иметь крепкие мышцы и здоровую спину, но при этом у вас сидячая работа, а времени на посещение спортзала не хватает? Тогда изометрическая гимнастика - это то, что вам нужно.О достоинствах и недостатках изометрических упражнений рассказывает заведующая отделением восстановительного лечения Центра лечебной физкультуры и спортивной медицины...7 советов Джейн Фонды
Правильность и точность советов американской звезды экрана Джейн Фонды до сих пор удивляют всех, кто с ними знакомится. Ее рецепты не устаревают и сегодня, а если следовать им - останешься молодой и привлекательной на всю жизнь, - считают многие ее последователи. С книжкой Джейн Фонды, посвященной женщине, произошел парадокс. Она вышла в свет во Франции,... Больное сердце
Одни больные, узнав, что у них ишемическая болезнь сердца, начинают неоправданно мрачно смотреть на свою будущую жизнь, другие, наоборот, недооценивают свое заболевание. Какие вопросы надо задать доктору, чтобы лучше себе представлять, как жить дальше и что конкретно делать, рассказывает профессор, директор Государственного НИЦ профилактической медицины...Зимняя сонливость
В холода многие постоянно клюют носом - даже днем хочется поспать. Как преодолеть зимнюю сонливость?Советует врач высшей категории, кандидат медицинских наук, член Европейского общества по изучению расстройств сна, заведующий лабораторией сна подмосковного санатория "Барвиха" Роман Вячеславович Бузунов.- Осень и зима - это темное время года. В этот...Быстрая утомляемость
Фибромиалгия - новое заболевание. которое пытаются понять специалисты. За ним - ипохондрия, мнительность, боли в суставах.Мы связались с главным редактором журнала "Фибромиалгия" Линн Маталла вштате Техас, США. Линн не только возглавляет это издание, но и самаборется с заболеванием, которое обнаружила у себя несколько лет назад.Сегодня она отвечает...Весенняя депрессия
Говорят, что депрессия - это женщина в черном, которая стучится к вам в дверь. Ее надо пригласить, усадить за стол, попытаться накормить и потом постараться расспросить, зачем же она пришла, и тогда у вас есть шанс проститься с ней. Советует доцент кафедры психиатрии и медицинской психологии Российского государственного медицинского университета, врач...Весенняя слабость
Если ранней весной вы чувствуете себя как выжатый лимон, надо срочно заняться собой.Советует доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН, научный консультант Медико-психологического центра "Интернейро" Евгений Александрович Шапошников.- Из-за чего весной часто наступает состояние слабости?- Это может быть слабость после перенесенного гриппа или...Взвинченные нервы
Как себя вести, если у вас вегетососудистая дистония, рассказывает врач-невролог высшей категории, один из руководителей московского Медико-психологического центра индивидуальности Александр Геннадьевич Кожевников.- Александр Геннадьевич, главная причина вегетососудистой дистонии - взвинченные нервы?- Это очень упрощенный взгляд. Потому что наша вегетативная...Гормоны раздражительности
Есть ли какие-то способы, которые помогут справиться со страхом, стрессом, раздражительностью? Как научиться управлять своими эмоциями?На вопросы читательниц отвечает кандидат медицинских наук, врач-иммунолог санкт-петербургского Института мозга человека РАН Наталья Викторовна Кирсанова.
"Сразу же после рождения ребенка меня почему-то очень сильно...
Выпадение волос
Всегда легче не допустить возникновения проблемы, чем потом пытаться ее решить. Поэтому лучше всего соблюдать простые правила, и тогда ваши волосы не поредеют. Выпадение волос может начаться по самым разным причинам. Например, если не носить зимой головной убор, это может привести к заболеванию мышц корней волос, в результате которого волосы начинают...
Главная