Главная: Для женщин:
Дети
Физическая культура малыша (первый год жизни)Как научить малыша пользоваться ложкой и вилкой
Постепенно и систематически надо учить ребенка, как следует есть и пить, правильно держать себя за столом. На первых порах надо научить его держать ложку. Для этого ребенку дают в руку чайную ложку и приучают набирать в нее кашу. В это же время можно докармливать ребенка со второй ложки. Во время кормления следите, чтобы он держал ложку в правой руке....Питание дошкольников
Правильно организованное питание, обеспечивающее организм всеми необходимыми ему пищевыми веществами (белками, жирами, углеводами, витаминами и минеральными солями) и энергией, является необходимым условием гармоничного роста и развития детей дошкольного возраста. В то же время правильно организованное питание способствует повышению устойчивости организма...Суточный рацион
Дети в возрасте от 1 до 3 лет условно могут быть разделены на две группы: 1—1,5 года и 1,5—3 года. Их питание различается по калорийности суточного рациона (1000 — 1100 ккал и до 1300 ккал) и по величине разовых порций.Примерный набор продуктов на один день для детей этого возраста
Режим дня
Вашему малышу исполнилось 12 месяцев. К этому возрасту или чуть позднее первоначальный вес ребенка утраивается, а рост увеличивается в среднем на 24—25 см. Нервная система становится значительно выносливее, и ребенок спокойно бодрствует более 3 часов. Значит, можно отменить третий дневной сон и укладывать ребенка днем только два раза. Возрастные изменения...Примерное меню
Энергетическая ценность (калорийность) отдельных приемов пищи (в % от калорийности суточного рациона).Суточный рацион для ребенка от 1 года до 3 лет составляет от 1000 до 1300 ккал.
Почему ребенок плохо ест
Полноценное питание возможно только при хорошем аппетите. При его отсутствии ребенок может часто болеть, отставать в физическом развитии. Дети с плохим аппетитом обычно слабы, бледны, раздражительны, капризны. Поэтому родители с самого раннего возраста ребенка должны проявлять заботу о поддержании у него аппетита.Частой причиной ухудшения аппетита...
Смешанное и искусственное вскармливание
Прежде чем переводить ребенка на смешанное и искусственное вскармливание, надо постараться кормить малыша грудью. И только тогда, когда это станет невозможным, следует прибегнуть к смешанному, в крайнем случае — к искусственному вскармливанию.К смешанному вскармливанию условно относят такое, при котором детей первых месяцев жизни после кормления...
Свободный режим вскармливания
Отечественная педиатрическая школа в течение длительного времени придерживалась принципа создания строгого режима вскармливания сразу после рождения ребенка, предусматривающего кормление ребенка строго «по часам» с постепенным увеличением интервалов между кормлениями (с 2—3 до 4—5 часов), с 6-часовым ночным перерывом.В то же время в западных странах...
Расписание кормлений (1-11 месяцев)
1 МесяцЗдоровый ребенок прибавляет в весе в среднем за неделю 200 г, за месяц — 800 г, подрастает на 3 см.Примерный набор продуктов: адаптированная смесь — 720 мл.Примерная суточная норма пищи равна 1/5 веса ребенка. Для получения одной порции надо разделить вес ребенка на 5 и еще на число кормлений.
Время
Режим
6.00
1 кормление (120 г смеси)
6.00-7.00
бодрствование
7.00-9.30
сон
9.30
2...
Естественное вскармливание
Вскармливание материнским молоком на первом году жизни оказывает огромное влияние на жизнедеятельность ребенка, предостерегает его от большинства заболеваний не только в грудном возрасте, но и в последующие годы. Грудное вскармливание является естественным и идеальным способом питания новорожденного, своеобразной биологической и эмоциональной основой...Главная: Для женщин