|
Главная: Правильное питание: Целебное питание Витамины на Вашем столе
Интересное о питании
История овощей
Страницы:
[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] |
Для очищения кишечника полезно принимать смесь следующего состава: 400 г чернослива, по 200 г инжира, кураги и меда и 25 л листа сенны. Все компоненты, кроме меда, пропускают через мясорубку, в полученную массу добавляют мед. Хранят в стеклянной посуде в прохладном месте. Принимают по 1/2 - 1 стол, ложке по ночь. Читать далее >>
Большое количество витаминов и минеральных солей и низкое содержание фенилаланина позволяет включить это растение в рацион питания детей, страдающих фенилкетонурией. Особенно показано его применение в весенний период, когда необходимо проводить профилактику гиповитаминозов. Читать далее >>
 Морковный сок содержит большое количество каротина, витамины РР, В, В, С, Е, большое количество железа, кобальта, меди. Его употребление способствует нормализации обмена веществ, повышению иммунитета, полезно при заболеваниях кожи, желудочно-кишечного тракта. Сок способствует ускорению роста, поэтому часто его рекомендуют детям, отстающим в умственном... Читать далее >>
 Необходимо как можно скорее оказать первую помощь пострадавшему. Желудок следует промыть раствором пищевой соды (1 стол, ложка на 1 л воды) или слабым розовым раствором марганцовки. Внутрь можно принять взвесь активированного угля (50-80 г на 100-150 мл воды), а затем применить слабительные средства и сделать клизму. Читать далее >>
 Солнечный свет способствует возникновению так называемых свободных радикалов, которые являются одной из причин старения кожи и образования морщинок. К счастью, существуют способы нейтрализации этих "террористов".
К "защитникам красоты" относятся антиоксиданты, к которым, например, принадлежат витамины А, С и Е, бета-каротин (вещество, родственное... Читать далее >>
Для этой цели используют крупы - пшенную, овсяную, ячменную, гречневую. В течение 10 дней нужно питаться кашами, сваренными из круп на воде без соли. Кроме каш ничего есть нельзя. Каждую порцию следует прожевывать 25-50 раз. Пить в этот период следует как можно меньше. Такой режим питания омолаживает организм и очищает его от шлаков. Читать далее >>
Долгие годы селен считался ядом. И в действительности им является, но в определенных дозах. В том-то и состоит основная трудность: чуть-чуть больше - вредно, чуть-чуть меньше - тоже плохо.
Ведь селен совместно с витамином Е стимулирует образование антител, увеличивая имунные силы организма, а также он участвует в образовании красных кровавых телец,... Читать далее >>
 По данным Всемирной организации здравоохранения, одна из глобальных проблем человечества - йодная недостаточность. Дефицит йода в пище испытывают больше половины регионов России.
Дефицит йода приводит к развитию зоба, нарушению иммунитета. Особенно страдают от этого дети.
И помочь в состоянии исключительно морепродукты, накопившие в себе довольно... Читать далее >>
 Цитрусовые выводят шлаки
Цитрусовые способствуют сжиганию жиров в организме. Смешайте сок из четырех апельсинов, грейпфрутов и двух лимонов с двумя литрами минеральной воды. Пейте этот коктейль в течение дня, и результат будет вскоре налицо.
Артишоки для здоровья
Почти 80% артишока составляет полисахарид инулин, который легко расщепляется и утилизируется... Читать далее >>
 Фенхель, или укроп аптечный, тмин, базилик, кориандр, особенно в перемолотом виде, добавленные в суп за 10 секунд до выключения огня, не только улучшают вкус пищи, но и придают ей лечебные свойства - подавляют микробы, способствуют отхаркиванию и гонят мочу.
Специями можно регулировать свое самочувствие: при болях, спазмах и поносе добавляют в кашу... Читать далее >>
Страницы:
[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] |
Главная: Правильное питание
|
|
|
Свежие статьи myJane |
|
Свежие статьи myCharm |
|
Подпишись на рассылки |
 Версия для печати
|