|
Главная: Витамины: Ваши индивидуальные потребности в витаминах
Страницы:
[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] |
 Многие женщины, к сожалению, забывают о том, что внешность начинается с желудка, красота находится в прямой зависимости от состояния кишечника. Они ограничиваются большим количеством макияжа, а ведь цвет кожи зависит от присутствия в меню продуктов, содержащих витамины, и минеральных солей.
Фрукты, овощи, а также все, что из них приготовлено - салаты,... Читать далее >>
это группа Co-содержащих корриноидов, играющих главную роль в трансметилировании (например, в синтезе тимидана - синтез ДНК и метионина из гомоцистеина);
обеспечивает синтез липопротеинов в миелиновой ткани, глутатиона;
входит в состав редуктаз, переводящих фолиевую кислоту в тетрафолиевую;
участвует в синтезе белков и ферментов, янтарной кислоты.
Фолиевая... Читать далее >>
Еда на ходу, пропущенный завтрак и недостаточный отдых - вот образ жизни большинства студентов. И, как если бы одного этого было недостаточно, чтобы нарушить здоровье, рацион студентов обычно состоит главным образом из крахмалов и углеводов.
Если вы относитесь к этой категории, то знайте, что эти факторы, наряду с постоянными стрессовыми ситуациями... Читать далее >>
Энергетические требования танцоров находятся на том же уровне, что и у спортсменов, но из-за ограничений в весе они не могут потреблять такие же количества углеводов. Хорошие добавки необходимы, и многие танцоры могут это подтвердить.
Предлагаем: Начальную пищевую программу (НПП) (не забывайте принимать полиминеральные вещества два раза в день). 1... Читать далее >>
Каждый четвертый рабочий испытывает воздействие веществ, которые считаются опасными, согласно Национальному Институту по профессиональной безопасности и здоровью. В этом отношении строители наиболее уязвимы.
В зависимости от вида строительства и места его проведения, вы подвергаетесь воздействию разнообразных вредных факторов, начиная с общего загрязнения... Читать далее >>
У спортсменов очень высокие требования к питанию. Главное требование к питанию для достижения спортивного результата - это энергия, и следует питаться продуктами с высоким содержанием энергии, в противоположность пище с "быстрым выделением энергии".
Если вы занимаетесь активными видами спорта, то вам нужно больше углеводов и белков, чем тому, кто... Читать далее >>
При том, что напряжение и стресс являются частью вашей повседневной жизни, а высокий уровень энергии необходимостью, вам нужен режим приема витаминов, который не подведет.
Многие руководетели высокого уровня используют следующий: НПП утром и вечером. Антистрессовый В-комплекс утром и вечером. Лецитин в гранулах, 2 столовые ложки или 3 капсулы с каждым... Читать далее >>
Центр по исследованию стресса и здоровья при Исследовательском Институте Стэнфорда обнаружил, что "чередование смен оказывает на рабочих тяжелое физическое и эмоциональное воздействие".
При нарушении режимов сна и питания, тоже самое происходит и с биологическими ритмами организма, и требуется "3 - 4 недели, чтобы суточные ритмы синхронизировались".... Читать далее >>
Среди цивилизованных людей, не имеющих недостатка в продуктах питания, алкоголизм является основной причиной дефицита витаминов. Если вы много пьете, то принятый алкоголь занимает место нужного белка или, в некоторых случаях, мешает всасыванию или правильному хранению поглощенных витаминов. НПП В-комплекс, 100 мг, 2 раза в день (особенно нужны витамины... Читать далее >>
Нельзя недооценивать тяжелую однообразную работу, ежедневно связанную с людьми. Независимо от того, продаете ли вы машины, книги, тренажеры или продукты, стоя на улице или за прилавком, все равно, вы испытываете огромный эмоциональный и физический стресс.
И, поскольку внешность в вашей работе так же важна, как и продаваемый товар, вместе с образцами... Читать далее >>
Страницы:
[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] |
Главная: Витамины
|
|
|
Свежие статьи myJane |
|
Свежие статьи myCharm |
|
Подпишись на рассылки |
 Версия для печати
|