Главная: Это должен знать каждый: Рефлекторные зоны ног:
Основная программа МРЗН
Разгрузить тело — удалить все, что служит для него нагрузкой
Нога целиком Со всей ноги и со всего тела снять нагрузку и настроить на массаж. Для этого верхнюю и нижнюю часть ноги, ее переднюю и среднюю области поглаживать в направлении пальцев, а предплюсну и пятку — в направлении голеностопного сустава; поглаживать осторожно, мягко, целенаправленно, длинными смещающимися касаниями (не щекотать!).Хорошо промассировать...
Формирование упругости, эластичности
Итак, проводим массаж грудной клетки с ее органами, сначала обработка большой поверхности, затем дополнительный массаж нескольких отдельных органов.Грудная клеткаКак подошву, так и верхнюю часть стопы промассировать «шаг за шагом», сильными подвижными воздействиями пальцев, причем использовать один или несколько пальцев, работая одним, другие...
Воздействие как на наружные, так и на внутренние "отверстия"
Глаза, уши, нос, рот, придаточные пазухи носа. Еще раз проработать пальцы по линию основных соединений, но теперь прежде всего наружную сторону пальцев (лицо!) — средними до сильных или направленными вперед надавливаниями, промассировать основательно, с особой интенсивностью прорабатывать уплотнения, узелки и чувствительные места. В конце...Возбуждение тока жизненных соков
Теперь перейдем к областям, массаж которых влияет на пищеварение и выведение отходов, на обмен веществ и деятельность желез внутренней секреции. Доступ к соответствующим внутренним органам наилучший — со стороны подошвы.Кишечник
Начинать снаружи, с левой пятки и следовать по зоне толстой кишки, так сказать, «снизу» по ее пролеганию по зонам...
Следите за своим здоровьем
«Если вы хотите знать, чего стоит здоровье, спросите тех, кто его потерял!» Кто потерял свое здоровье, не жалеет ни времени, ни сил, чтобы его вернуть, хотя бы частично. Даже частички этих затрат и усилий, направленной на уход за здоровьем, оказалось бы достаточно, чтобы защитить себя от такой потери.В рамках собственного добровольного ухода за своим...
Главная: Это должен знать каждый: Рефлекторные зоны ног