Главная: Правильное питание: Целебное питание:
Интересное о питании
Характер и питание
Считается, что каждому человеческому характеру соответствует не только определенный образ мысли, но и собственная система питания. Сангвиники часто страдают болезнями желудка, кожи, расстройством сна. Для создания равновесия наиболее подходящие продукты - фрукты и сладости. Яблоки, виноград, дыни помогут сгладить импульсивность. Кисломолочные продукты...
Отруби
Погоня за вкусовым комфортом привела к тому, что мы съедаем в два-три раза меньше пищевых волокон, чем ели наши бабушки и дедушки. А в итоге страдаем массой недугов.Первые неблагополучные симптомы появляются через 15-20 лет пользования рафинированными продуктами.
Только тогда человек начинает жалеть об этом. Сейчас в продаже появились отруби - прекрасный...
Анализ рациона питания
Питание - важнейший биологический фактор, от него в значительной степени зависит развитие всех функций человеческого организма. В среднем в течение жизни человек съедает 30-40 тонн пищевых продуктов. С ними в организм попадает немалое количество самых различных веществ: питательных и бесполезных, целебных и токсичных, антиканцерогенных и канцерогенных,... Привязанность к тем или иным продуктам
Почти каждый человек имеет свой любимый плод, утверждает американский психолог И. Канн. Ваша привязанность к тем или иным ягодам, фруктам, овощам обнаруживает черты вашего характера.Если вы любите:
Яблоки, то вы человек очень усердный и немного старомодный. Вы готовы лезть из кожи, чтобы выполнить любое поручение начальства. А вообще вы себе на уме;
Бананы....
Современные научные исследования вегетарианства
Не хочется осуждать тех, кто любит есть мясо - они себя осудили сами. Ведь давно известно, что преобладание мясных продуктов в диете неблагоприятно сказывается на здоровье и самочувствии человека. Древнегреческие философы Платон и Сократ были вегетарианцами и того же требовали от своих учеников - они считали, что только при употреблении растительной... Дефицит железа в организме
В нынешнее время с дефицитом железа в организме отдельно взятого гражданина в разных странах "борются" на государственном уровне. В Англии еще в 1953 году законодатели постановили обогащать железом муку, позже в Скандинавских странах стали добавлять "железо" в сахар, фруктозу, молоко, детские смеси.Для чего нужно железо нашему организму? Без него...
От макарон не поправляются!
К такому выводы пришли шведские ученые, которые настоятельно рекомендуют нам всегда есть с аппетитом и хлеб, и картошку, добавляя по возможности овощи, фрукты, зелень, ягоды и соки. Кроме углеводов все эти продукты содержат еще и нужные организму витамины, минералы, а также дают ощущение сытости.В ежедневном рационе обязателен сахар, который, как...
Главная: Правильное питание: Целебное питание