Главная: Витамины: Как узнать, какие витамины вам действительно нужны: Инфекции (высокая восприимчивость)
Возможный дефицит: витамин А (каротин), пантотеновая кислота.
Достаточно ли вы едите рыбу, печень, яичный желток, сливочное масло, сметану, зеленые овощи с листьями, желтые овощи, дрожжи, пивные дрожжи, сухие лимские бобы, дыню?
Рекомендуемые добавки: 1-2 столовые ложки ацидофила 3 раза в день. Витамин А до 10.000 МЕ через день в течение инфекции. НПП утром и вечером. 2-5 г витамина С в период инфекции.
Главная: Витамины: Как узнать, какие витамины вам действительно нужны
Искать "Инфекции (высокая восприимчивость)" в Яндексе
|