Главная: Витамины: Как узнать, какие витамины вам действительно нужны: Размягчение костей и зубов
Возможный дефицит: витамин D (кальциферол), кальций.
Достаточно ли вы едите рыбий жир, сливочное масло, яичный желток, печень, рыбу, фрукты, овощи?
Рекомендуемые добавки: 1.000-1.500 мг кальция, 500 мг магния разделить на два приема с пищей ежедневно.
Главная: Витамины: Как узнать, какие витамины вам действительно нужны
Искать "Размягчение костей и зубов" в Яндексе
|