Главная: Витамины: Как узнать, какие витамины вам действительно нужны: Белые пятна на ногах
Возможный дефицит: цинк.
Достаточно ли вы едите овощи, неочищенные зерна, пшеничные отруби, тыквенные и подсолнечные семечки?
Рекомендуемые добавки: 50 мг цинка 3 раза в день. Антистрессовый В-комплекс с витамином С 1-2 раза в день. 1 мультиминеральный препарат 2 раза в день.
Главная: Витамины: Как узнать, какие витамины вам действительно нужны
Искать "Белые пятна на ногах" в Яндексе
|