Главная: Позвоночник: Позвоночник и здоровый образ жизни: Позвоночник и спорт: Упражнение для укрепления приводящих мышц плеча
|
|
| Упражнение для укрепления приводящих мышц плеча - правильное положение |
Упражнение для укрепления приводящих мышц плеча - неправильное положение |
Упражнение для укрепления приводящих мышц плеча выполняют на специальном тренажере. В темпе 1 раз в 3-6 секунд приводить свои плечи к средней линии. Упражнение повторить 24-60 раз.
А. Ситель, «Соло для позвоночника»
Главная: Позвоночник: Позвоночник и здоровый образ жизни: Позвоночник и спорт
Искать "Упражнение для укрепления приводящих мышц плеча" в Яндексе
|