Главная: Дети: Питание ребенка: От года до трех лет: Минеральные вещества: Калий Калий поддерживает нормальное протекание обменных процессов в организме. Ионы этого микроэлемента обеспечивают автоматизм сокращения сердечной мышцы - миокарда, - и, взаимодействуя с ионами натрия, способствуют выведению лишней жидкости из организма.
Больше всего калия содержится в сушеных абрикосах, инжире, апельсинах, мандаринах, картофеле, сушеных персиках, репе, шиповнике, черной и красной смородине, бруснике, землянике, арбузах, дынях, сое, алыче, свежих огурцах, грецких и лесных орехах, зелени петрушки, изюме, черносливе, ржаном хлебе, овсяной крупе.
Главная: Дети: Питание ребенка: От года до трех лет: Минеральные вещества
Искать "Калий" в Яндексе
|