Главная: Спорт: Хлорка из бассейна
Как уберечь себя от воздействия хлорки в плавательном бассейне? Консультирует заведующая отделением кожно-венерологического диспансера № 13 в г. Москве Инна Геннадьевна Шульгина.
– Скажите, все ли бассейны подвергаются хлорированию? Существуют ли иные способы обеззараживания воды?
– Воду в бассейнах действительно хлорируют в обязательном порядке – это непременное требование, которое санитарные службы предъявляют к администрации. Правда, в Москве, Санкт-Петербурге и еще в некоторых крупных городах России есть несколько наиболее престижных бассейнов, в которых обеззараживание производится иными способами – морской водой, озонированием, ультразвуком. Но, во-первых, таких бассейнов очень мало, во-вторых, попасть туда – удовольствие достаточно дорогое.
Большинство наших соотечественниц посещают обычные бассейны с обычной водой. Хорошие, удобные, неплохо обустроенные, как говорится, по "последнему слову", – но с неизбежным хлорированием воды, потому что на сегодняшний день это общепринятый и самый надежный способ обеззараживания.
– Насколько вредна хлорка для организма?
– Хочу успокоить читательницу: большого вреда хлорка не принесет. Она не скажется на состоянии здоровья. Хлорка скорее друг, чем враг. Она ограждает от многих заразных болезней.
Но и от друга порой можно ожидать немало досадных неприятностей. Так и с хлоркой. Оберегая от серьезных болезней, она провоцирует "несерьезные". Что именно она "творит"?
Сушит кожу и вызывает небольшой зуд.
Действует на роговицу глаза – может вызвать ожог и даже конъюнктивит.
Плохо влияет на волосы, которые становятся тусклыми, а иногда даже выпадают.
– Как можно уберечь себя от этого вредного влияния?
– Женщинам, регулярно посещающим бассейн, не помешает усвоить ряд правил и постараться их придерживаться. Меры достаточно просты, но эффективны.
Во-первых, проверьте, нет ли у вас аллергии на хлорку. Если есть, то от удовольствия посещать бассейн лучше отказаться. Впрочем, некоторое время можно попринимать антигистаминные средства, которые способны снимать аллергию. Тогда какое-то время бассейн доступен. Но делать это постоянно не рекомендуется: удовольствие удовольствием, но здоровье все-таки дороже.
Если аллергии на хлорку нет, ныряйте в бассейн смело. Но сначала позаботьтесь о коже, волосах и глазах. Кожа, как я уже сказала, от соприкосновения с хлорированной водой становится сухой. Обязательно принимайте душ – до бассейна и после. Возьмите с собой увлажняющий крем, лосьон для тела или смягчающее молочко. Сейчас в продаже есть специальная косметика после бассейна – кремы, шампуни, бальзамы, смывающие хлорку и увлажняющие тело. Эти средства особенно актуальны для обладательниц сухой и чувствительной кожи.
Чтобы сберечь волосы, пользуйтесь шапочками. Выбор их тоже велик, но сейчас, как правило, пользуются простыми тонкими шапочками из резины или силикона без всяких украшений и аппликаций. Резиновые дешевле, зато силиконовые лучше облегают голову, а значит, риск, что хлорка попадет на волосы, сведен до минимума. Кстати, именно силиконовыми шапочками пользуются профессиональные пловцы.
И все-таки, как бы плотно шапочка ни облегала голову, волосы могут намокнуть, особенно если они у вас длинные и пышные. Поэтому, повторю еще раз, после водных процедур обязательно примите душ, а дома некоторое время попользуйтесь укрепляющими шампунями.
Глаза могут защитить только специальные очки для плавания. Если вы любите нырять, они должны быть у вас непременно. Выбирая очки в магазине, следите, чтобы они не сильно давили на кожу, но при этом важно сохранить хорошую плотность прилегания очков к лицу. Нормальные очки при плавании не сдавливают кожу, но и не "протекают", а вот низкокачественные или неправильно подогнанные скорее всего будут пропускать воду. Поэтому не поскупитесь на хорошие, достаточно дорогие очки от солидной фирмы.
Некоторые женщины идут в бассейн прямо с работы и, естественно, при полном дневном макияже. Перед тем как приступить к водным процедурам, косметику, даже водостойкую, необходимо смыть. В контакте с хлорированной водой она может повести себя непредсказуемо.
– А можно ли посещать бассейн беременным женщинам? Не опасна ли хлорированная вода для будущего младенца?
– Плавание бывает полезно беременным женщинам, и многие из них с удовольствием посещают бассейн. Но от визита в обычный бассейн, где вода обеззараживается хлорированием, откажитесь категорически. Как бы осторожно вы себя ни вели, а воду все-таки можно ненароком хлебнуть. Для плода такой контакт с хлоркой небезопасен. Беременным женщинам как нельзя лучше подойдет специальный бассейн с морской водой: его не хлорируют.
Источник: www.wh-lady.ru
Главная: Спорт
Искать "Хлорка из бассейна" в Яндексе
|