На прогулку от простуды

Свой метод борьбы с простудой предлагают специалисты из научной группы профессора Дэвида Нимена из университета Чикаго. По их данным, не надо начинать разко пить аспирин, только - поливитамины, и особенно - витамин С. И обязательно совершать медленные прогулки по свежему воздуху.

Учеными было подмечено, что несложные физические нагрузки помогают побороть простую простуду. На примере десятков подобных случаев медики выявили такую закономерность: люди, ежедневно совершающие 30-минутную прогулку, выздоравливают от простуды в два раза быстрее, чем те, кто сидит дома и не выходит на улицу. Обязательное условие - ноги в тепле и не доводить свой организм до обильного потоотделения.

Источник: ЭКСТРА-ПРЕСС