Главная: Правильное питание: Целебное питание: Интересное о питании: Три категории питания С точки зрения швейцарского доктора Бирхер-Беннера различают три категории питания:
1. Продукты высокой питательной ценности
Они содержат в себе элементы с максимальной концентрацией солнечного света. Это: зеленые листья, плоды, овощи, фрукты, орехи и т.д.
2. Продукты меньшей питательной ценности
В них содержится пониженное количество солнечной энергии, и потому они имеют гораздо меньшее лечебное значение.
3. Продукты незначительной питательной ценности
К ним относятся: белый хлеб, белая мука, овощи, сваренные в большом количестве воды, консервированные продукты, сладости, мясо и мясные продукты.
Пятидневная диета
Первый день.
Пейте фруктовые соки - 1 -1,5 л.
Второй день.
Ешьте больше фруктов- 1-1,5 кг.
Третий день.
Съешьте 1 кг нежирного творога без сахара. Запейте кефиром.
Четвертый день.
Опять овощные соки (томатный без соли), и минеральная вода -1-1,5 л.
Пятый день.
Овощной. Любые овощи (1 кг) ешьте Б сыром виде. Разнообразить меню можно моченой капустой и маринованными огурчиками (не очень солеными). Запивайте овощи минеральной водой.
Главная: Правильное питание: Целебное питание: Интересное о питании
Искать "Три категории питания" в Яндексе
|