SuperVita.Ru

Читайте полную версию материала: http://supervita.ru/articles/?id=5739



Главная: Правильное питание: Вегетарианская пища: Закуски и салаты:

Салат из кальмаров с рисом и яйцами

Салат из кальмаров с рисом и яйцами

Вам потребуется: 400 г филе кальмаров, 2 луковицы, 3 яйца, 100 г крупы риса, 100 г консервированного зеленого горошка, 1 стакан майонеза, 2 ст. ложки томатного сока, соль, зелень петрушки, укроп.

Приготовление:

Сваренные кальмары нарежьте соломкой.

Репчатый лук нашинкуйте кольцами и ошпарьте кипятком.

Вареные яйца измельчите.

Все составляющие смешайте, добавив рассыпчатый отварной рис, зеленый горошек и рубленую зелень.

Салат заправьте майонезом, томатным соком, солью и молотым перцем.





Главная: Правильное питание: Вегетарианская пища: Закуски и салаты

Искать "Салат из кальмаров с рисом и яйцами" в Яндексе

Читайте полную версию материала: http://supervita.ru/articles/?id=5739

www.SuperVita.ru