Главная: Массаж: Массаж лица и шеи: Пластический массаж с использованием талька Запомните, что пластический массаж воздействует сильнее, чем тонизирующий.
Поэтому возможно некоторое набухание кожи, которое пройдет примерно через час.
Пластический массаж по тальку предпочителен, если у Вас:
1. Жирная пористая кожа.
2. Проведенна гигиеническая чистка лица.
3. Пониженный тонус мышц.
4. Увядающая кожа лица.
5. Отечность кожи.
6. Измененный цвет лица.
7. Возрастное изменение овала лица.
8. Наличие на коже лица морщин и складок.
Время проведение - 15 минут.
Очищенную кожу припудривают тальком и приступают к массажу. В данном массаже
используются следующие приемы: поглаживание, разминание, поколачивание и вибрация.
Движения рук должны быть быстрыми, захватывание и сдавлевание кожи - короткими.
Выполняется массаж по следующим массажным линиям:
1. от центра лба к вискам;
2. от спинки носа к вискам;
3. от углов рта к козелкам ушей;
4. от центра подбородка к мочкам ушей.
1. Поглаживание
Поглаживание производят ладонями рук по основным массажным линиям
Повторить 2 раза.
2. Разминание мышц подбородка и щек
Обратите внимание на способ захвата кожи: захватите складку кожи так, как будто хотите ущипнуть, и слегка вибрируя надавливайте в глубину, но при этом ни в коем случае не смещайте кожу. Важно правильно рассчитать силу, что бы не повредить кожу. Повторить 2 раза.
Разминать мышцы необходимо по следующим линиям:
1. от центра подбородка к мочкам ушей;
2. от углов рта к козелкам ушей;
3. от спинки носа к вискам.
3. Разминание широким кругом, или "улитка"
Начинайте на уровне козелков ушных раковин, затем перемещайтесь к уголкам рта и поднимаясь примерно до середины переносья, что бы описать круг, который постепенно должен ссужаться. Необходимо 16 щипков на весь цикл. Разминание завершите под скуловой дугой.
4. Разминание мышц носа
Начинайте под подбородком, подушечками больших пальцев разминайте в направлении от крыльев носа к спинке. Первая линия - на крыльях носа, вторая - чуть выше. Повторить 2 раза.
5. Разминание мышц лба
Закончив предыдущее движение, вторым и пятым пальцем проводят из-под подбородка через носогубные складки и переносье на лоб, где продолжают разминание по вертикальным линиям:
1. от центра лба к линии роста волос;
2. от головки брови к линии роста волос;
3. от тела брови к линии росту волос;
4. от хвостика брови к линии росту волос.
Повторить 2 раза.
6. Поколачивание, или стаккато
Для этого движения используйте несколько пальцев, которые должны двигаться по основным массажным линиям. Незабудте произвести движение в обоих направлениях.
Повторить 2 раза.
7. Вибрация
Действия выполняются те же, что и при разминании. Вначале по массажным линиям:
1. от центра подбородка к мочкам ушей;
2. от углов рта к козелкам ушей;
3. от крыльев носа к завиткам ушных раковин.
Повторить 2 раза.
После этого необходимо выполнить вибрационную "улитку" в 16 щипков.
Все движения повторите три раза, кроме поглаживания, которым начинают и заканчивают массаж.
После окончания пластического массажа приступайте к массажу задней поверхности шеи. |