SuperVita.Ru

Читайте полную версию материала: http://supervita.ru/articles/?id=2237



Главная: Массаж: Гимнастика для внутренних органов:

Лечебная поза-движение при грыже пищеводного отверстия диафрагмы


Выполнять в положении лежа на спине, приподняв головную часть туловища подушками. Указательный и средний пальцы обеих кистей расположить на передней срединной линии тела под реберной дугой. Кожу предварительно сместить к голове и вправо.

Плавно, в несколько этапов, на выдохе, не делая резких движений, погрузить пальцы глубоко в брюшную полость. При помощи разгибательных движений пальцев на выдохе смещать желудок вниз и влево. Лечебное движение повторить 3-6 раз до уменьшения боли и появления тянущего чувства в горле.

А. Ситель,  «Гимнастика для внутренних органов»





Главная: Массаж: Гимнастика для внутренних органов

Искать "Лечебная поза-движение при грыже пищеводного отверстия диафрагмы" в Яндексе

Читайте полную версию материала: http://supervita.ru/articles/?id=2237

www.SuperVita.ru