Главная: Правильное питание: Целебное питание: Чем чаще едят, тем больше худеют В серии опытов над животными было установлено, что при одинаковой калорийности рациона жвачные - овцы и коровы менее склонны к увеличению веса, чем собаки и кошки, которые едят один раз в день.
Провели такое исследование. Группе лиц, страдающих ожирением, на четыре недели была назначена диета, содержащая 80 граммов белка, 80 граммов углеводов и 40 граммов жира. Каковы были результаты? Те, кто ел два раза в день, сбросили в среднем по 7 килограммов (мужчины) и по 4 килограмма (женщины). Те, кому ту же пищу делили на 7 раз, сбросили соответственно по 12 и 7 килограммов.
Главная: Правильное питание: Целебное питание
Искать "Чем чаще едят, тем больше худеют" в Яндексе
|