Главная: Правильное питание: Целебное питание: Белковая пища - для волос Волосы состоят из 97 процентов из белкового вещества кератина. Поэтому необходимо включить в свой рацион пищу, богатую белками. Рекомендуется употреблять свежую рыбу, а также птицу и сыр - лучше всего в сочетании с салатом.
Мюсли с семенами подсолнуха или пшеничными отрубями содержит все витамины группы В, а также микроэлемент цинк, который способствует росту волос и ногтей и улучшает зрение.
Главная: Правильное питание: Целебное питание
Искать "Белковая пища - для волос" в Яндексе
|