24-часовое голодание по П. Брэггу

Ваше голодание должно продолжаться от ленча до ленча или от ужина до ужина. Вы при этом должны воздержаться от твердой пищи и фруктов, а также от соков. Такое голодание проводится только на дистиллированной воде. Если хотите, добавьте в стакан дистиллированной воды 1/3 чайной ложки натурального меда или чайную ложку лимонного сока. Эти добавки действуют как растворители токсических веществ и слизи. Это делается не для того чтобы "поддержать ваши силы", а чтобы вода стала приятнее на вкус и для растворения слизи и токсических веществ, чтобы их можно было пропустить через фильтр вашего организма - почки.

Почки играют важную роль в однодневном голодании. Вот почему во время любого голодания важно пить большие количества дистиллированной воды. Если сохранить мочу (бутылки хранить в прохладном месте) несколько недель, вы увидите яды в виде слизи и кристаллов, которые выводятся почками из организма.