Главная: Диеты и похудение: Пестрая диета
Пестрая диета - диета разнообразная, но довольно голодная. Сможете взять себя в руки, сбросите до 4 кг.
Пить рекомендуется только воду, 1,5- 2 литра в день.
Первый день: 500 г овощей.
Второй день: 100 г мяса, жаренного без жира.
Третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую.
Четвертый день: 400 г отварной говядины.
Пятый день: 400 г отварной рыбы.
Шестой день: 1 кг фруктов.
Седьмой день: 1 кг фруктов.
Источник: www.myjane.ru
Главная: Диеты и похудение
Искать "Пестрая диета" в Яндексе
|