Главная: Белок и аминокислоты: Фенилаланин
Фенилаланин - это незаменимая аминокислота, которая является нейромедиатором, химическим соединением, которое передает сигналы между нервными клетками и мозгом. В организме он превращается в норадреналин и допамин - медиаторы возбуждения, которые обеспечивают бодрость и жизненность. Не путайте его с DL-фенилаланином.
Польза.
Уменьшает чувство голода.
Увеличивает сексуальный интерес.
Улучшает память и умственную активность.
Облегчает депрессию.
ЛУЧШИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ ИСТОЧНИКИ: Все богатые белком продукты, хлебобулочные изделия, соевые продукты, творог, сухое снятое молоко, миндаль, арахис, бобы, тыквенные и кунжутные семечки.
Выпускается в таблетках по 250 - 500 мг. Для регулирования аппетита нужно принимать за 1 час до еды с соком или водой (без белков). Для поддержания общей жизнедеятельности и энергии таблетки нужно принимать в промежутках между едой, но опять с соком или водой (без белка).
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: Фенилаланин противопоказан беременным, больным фенилкетонурией* и раком кожи. Совет. Прежде чем прибегнуть к отпускаемым по рецепту или уличным наркотикам, я бы посоветовал дать шанс этому "стимулятору".
Помните, однако, что он не может быть усвоен, если у вас дефицит витамина С. Фенилаланин не вызывает привыкания, но он может вызвать повышение артериального давления!
Если у вас гипертония или больное сердце, я бы посоветовал проконсультироваться с врачом прежде, чем вы начнете принимать фенилаланин. В большинстве случаев люди с высоким артериальным давлением все же могут принимать фенилаланин после еды, но в начале проконсультируйтесь с вашим врачом.
Главная: Белок и аминокислоты
Искать "Фенилаланин" в Яндексе
|